Å leve i FLYT.

Ble flere innlegg på samme dag gitt..... lenge siden jeg har blogget, tiden har likosm flydd avsted uten at jeg har hatt ro til å sitte med bloggen.

Så på God morgen Norge i dag om det å leve i flyt. Veldig interessant! Jeg har lest en del bøker i det siste om livsstil..., og det er jo det de fleste til syvende og sist handler om, og det jeg er veldig opptatt av for tiden. Leve i nuet, legg vekk bekymringer, stress, oppvask osv, og lev her og nå. Nyt livet NÅ! Det største problemet i dag er jo STRESS. Vi blir utbrendt, syk og deprimert. Av stress, og forventninger til oss selv, og forventninger fra samfunnet. Om vi kunne rive oss fra dette, nyte studene vi har, så ville nok dette forsvinne. For å kunne gjøre dette, må vi la dagene inneholde ting vi liker å gjøre, og nyte det der og da. Mange ganger kan jeg bli forundret over at vi mennesker ikke ser at vi hadde fint før ETTER at vi har opplevd det. Jeg har tatt meg mange ganger i å ikke kunne nyte den stunden med barna, eller den nydelige middagen eller vinen, pga at jeg tenkte på at jeg skulle ha hengt opp klærne i maskina, eller vaske doen.... så unyttig bruk av energi. Det er jo mye herligere å leve om vi kan leve her og nå, nyt minuttene. Jeg prøver å jobbe med dette hver dag, og skal prøve å meditere oftere. Jo mer en mediterer - kan man lettere komme i FLYT.

Jeg har nettopp blitt 37 år, og fikk en meget behagelig bursdagspresang av min mann. En helg på Savalen Spa. :) Det var utrolig herlig, og vi koste oss maks hele helgen . Jeg fikk Krystallmassasje , det var bare helt utrolig hærlig! Anbefales! Velværebassenget var veldig behagelig også, koste oss der på lørdagsettermiddag med en kald pils. Hmmm...

Blitt inspirert etter dette til å rense kroppen, jeg har begynt på en rensekur, og har trent mye yoga og pilates denne uka. Jogga en god del også, det er viktig å få svetta ut ofte. Det er nok den beste rens... sammen med sunn mat. Jeg mener nå samtidlig at det er viktig å kose seg og nyte god mat og drikke, men når jeg tenker på all den søpla vi har i oss til tider, tror jeg det er sunt å rense fordøyelse-systemet til tider. Jeg skal også prøve å spise mer naturlig sunn mat, men samtidlig nye god mat til tider. Balanse er et nøkkelord. Vi trenger balanse i kosten som de fleste andre aspekter av livet vårt.

Det våres, og påske står for dør :)

Ja, mars har kommet. Sola skinner så fint i dag, og en får skikkelig vår-følelse.

Jeg elsker våren, vi har hele våren og sommeren foran oss, og det er en fantastisk herlig tid.

Snøen smelter, og det begynner å gro og spire ut.

I dag er det palme-fredag, påska står for dør. Jeg har litt blandede følelser for påska.... har hatt mange påsker som ikke har vært særlig hyggelig... av forskjellige årsaker. Har ingen ting i mot påska seg selv, men det har bare blitt slik at ikke-hyggelige ting har skjedd i påska.

Påska i fjor var vel de værste av alle.... da lå begge barna kritisk syke på barn intensiv.

Det var en laaaaaaang påske.... tiden sto stille, og vi var de eneste som var på Intensiven. Føltes ut som vi var de enste på sykehuset, utenom leger og sykepleiere.

Nå har vi begynt et nytt lysere liv, og har bestemt at påska skal være en flott tid.

Vi har ikke spesielle planer for påska annet enn at vi skal kose oss sammen som familie. Dra på dagsturer ut i marka om det er fint vær... kanskje en tur i fjæra, bassenget, kino....ja vi får se.

Jeg har så vidt begynt å få litt påske inn i hus, men skal jobbe videre med det i dag. :) Koselig å pynte og gjøre det litt mer vår. Blomster er noe jeg liker mer og mer, og kjøper mer og mer av..... men jeg er ikke særlig flink til å holde liv i de enda da.... jeg arvet ihvertfall ikke de grønne fingrene av min mor. Kanskje jeg må gå et kurs hos henne... hihi..

Jenta mi har ihvertfall kommet hjem med noen kreasjoner fra barnehagen, det er jo såååååå koselig.